公司新闻

• 遵义云瑞康养老年公寓与我们分享的养老护理小知识

  俗话说，“家里有一个老人，就像有一个宝藏一样。”长辈在家庭中给我们带来的幸福是不可替代的。在我们逐渐成长的过程中，父母和长辈也在逐渐变老。因此，面对长辈，我们应该更加关心和照顾他们，这样他们的晚年生活才能更加舒适和快乐。遵义老年公寓机构分享养老护理小知识：养老护理舒适睡眠老年人应养成良好的睡眠卫生习惯，包括定期工作和休...

  2023-12-01 MORE+

• 老年人养生的小诀窍

  遵义康养中心机构告诉您老年人养生小诀窍：1. 饮食：老年人应养成定时饮食的习惯，避免暴饮暴食。由于消化系统功能逐渐减退，饮食应适量，不宜过量。应选择富含营养的食物，如鱼类、豆类、骨头汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以提供身体所需的营养。2. 睡眠：老年人应..每天有充足的睡眠，一般建议每天睡6至8小时。睡眠时，应维持...

  2023-11-24 MORE+

• 中老年人生活方面有哪些事项需要注意？

  在我们的日常生活中，我们不能忽视老年人的生活问题。确实，老年人有许多需要特别注意的禁忌。如果不注重合理的医疗保健，可能会对我们的身体产生不良影响。许多人可能不了解，穿衣不当也会对他们的身体造成伤害。让遵义老年公寓机构来谈谈一些老年人生活的预防措施：首先，老年人应避免过度仰颈。长时间坐在沙发上看电视或与人交谈，都可能压迫...

  2023-11-15 MORE+

• 老年人适宜的运动有哪些？

  对于适合老年人的运动，步行和打太极拳等都是非常不错的选择。这些运动不需要太大的运动场地，而且运动量也相对较小，非常适合老年人。在遵义养老服务中，我们可以了解到，步行有多种方式，不仅仅是步伐和脚掌着地的细节，还包括手势的摆动等，都与我们的健康息息相关。特别是倒退行走，它能够调整平时不太使用的肌肉，改善血液循环，..或消除...

  2023-10-24 MORE+