老年人消化不良是很正常的事情,那么你知道老年人如何才能避免消化不良吗?先吃主食。主食是“天然的消化药”。米饭、面条等主食都是碳水化合物,容易消化,让人产…
..聊聊老年人日常保健需要注意的几个问题:..,防跌倒。 遵义养老院曾多次讲过,老年人每一次跌倒都可能是人生.后一次跌倒,每一次跌倒都有可能再也不能下床…
晨跑和适当的运动对我们的身体是非常有好处的,比如加强腰部肌肉等,下面遵义敬老院就为老年人详细讲解晨跑的好处。 1.老年人应该锻炼身体,有很多次,我一大早起…
目前,中国人民热议的重大民生问题之一是中国人的养老问题,那么中国人如何养老呢?未来谁来赡养老人?脸老不起,病不起。70后要照顾4个老人的家庭,80后要照顾8个…
失智症是什么?失智症的主要症状:一是认知能力下降,记忆力下降,健忘、判断和计算能力下降,对时间和地点的方向感混乱。其次是精神症状:可能出现怀疑、幻想、不安…
茶文化在中国有着悠久的历史,受到许多人的欢迎,许多退休在家的老人可以泡一壶热茶,拿着报纸,悠闲地度过一个下午。茶是中老年人.好的饮料,茶叶含有多种对人体…
喜爱音乐、戏剧的老年人不少,在早年间不少老人喜欢拎个“话匣子”,晨练的时候往旁边一摆,锻炼身体外带艺术欣赏,一举两得,现在视听设备变..了,很多随身听、手…
洗澡是日常生活中必不可少的事情,洗澡可以洗掉一些灰尘、污垢和细菌,保持个人卫生清洁,有助于保持个人形象,有益健康,部分老年人,他们长期拒绝洗澡,身体排出…
提到咳嗽,可能大家都会根据自己的..经验给大家推荐很多咳嗽药,不过,..推荐的热水袋可以帮助你轻松..和..咳嗽,不用吃药,但是这种方法只适用于寒邪引起的咳嗽,…