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以下是为老年人及其家人整理的核心急救知识清单,分为“..技能”和“重要常识”两部分。一、 四种必须掌握的急救技能 (遇到时立即行动)1. 胸痛/心脏骤停:心肺复苏 (CPR) 与 AED识别症状: 突发性胸痛、胸闷、压迫感(可能放射到左肩、下颌)、呼吸困难、头晕、恶心、突然昏倒、无呼吸无意识。怎么办:1. 立即呼救: ...
金秋八月,桂香飘飘,爱意浓浓。为让老人们感受家的温暖与关怀,遵义养老院于8月29日精心举办了八月集体生日会,与寿星们一同度过了一段欢乐又难忘的时光。环节1:暖场红歌互动 暖场红歌环节点燃全场氛围。熟悉的旋律响起,老人们或轻声跟唱,或打着节拍,《没有共产党就没有新中国》《东方红》等经典曲目回荡在活动室,不仅唤起了大...
三高老人必看,这份健康指南让您血压稳,血糖降,血脂好科学饮食+运动+用药攻略认识三高:基础要记牢1. 高血压:沉默的血管杀手 诊断标准:≥140/90mmHg 典型症状:头晕、耳鸣、心悸(但多数无症状!) 核心危害:中风风险增加5-8倍。 2. 高血糖:甜蜜的负担预警信号:多饮多尿、伤口难愈合、视力模糊 。 关...
“人生暮年,如夕阳之美”。在生活中,每一次生日都是岁月沉淀的珍贵纪念。5月26日,遵义康养中心为5月份过生日的长者举办了集体生日会。旨在让长者们感受到如家般的温暖和爱意,让他们在欢乐祥和的氛围中度过一个特别的生日。时光悠悠,岁月静好。这..,老人们齐聚一堂,欢快的“生日快乐歌”渐渐响起,工作人员们有的麻溜地为老人戴上生...
..是中老年人较为普遍的现象,原因有很多,其中饮食也会导致,那么老年人容易吃哪些食物呢? 下面遵义养老院给大家详细讲解。
1.红薯
红薯含有大量的糖分,食用后会刺激大量胃酸分泌。 另外,红薯中的氧化酶容易在肠道内产生大量二氧化碳气体,引起腹胀、放屁等现象,腹胀不舒服会导致..,所以晚上少吃产气食物。
很多人在熬夜的时候,觉得困了,就喝杯咖啡来..一下,你可以看到咖啡对睡眠有多么糟糕。 ..表示,咖啡虽然不会为身体增加能量,但可以增加身体的警觉性,让睡眠变得困难。
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