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如何预防老年痴呆?遵义养老院教你几招!

发布时间: 2021-09-04    作者:
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   老人到了一定年龄,身体就会出现各种问题,其中阿尔茨海默病也叫老年痴呆症,也会出现在部分老年人身上,那么应该怎么做才能提前预防这种疾病的出现呢? 
遵义养老院
  首先,遵义养老院建议,可以 吃一些食物来预防老年痴呆症,比如吃栗子可以增加人体的智力; 吃芝麻可以预防血管性痴呆,软化血管;,延年益寿的作用。莲子对预防老年痴呆症也有显着效果,此外芹菜能降低胆固醇,预防动脉硬化,银耳具有健脑、强心、健胃、生津、滋阴、润肺之功效,中医通常使用银耳来滋养身体。

  另外,遵义养老院推荐吃水果石榴,因为多吃石榴可以提高身体的免疫力,多喝石榴汁可以对抗心血管疾病,抗衰老杏仁可以促进大脑功能的营养,注意不要一次吃太多,否则可能会引起上火或其他症状。

  除了用食物来预防老年痴呆症,还可以在日常生活中与老人互动,可以多和他们聊天,或者多参加运动、多散步等活动,促进脑部血液循环,转移注意力,防止老年痴呆症的发生。

  以上就是遵义养老院为大家介绍的几种预防老年痴呆症的方法,希望能对大家有所帮助!