咨询热线:
19184398336
用电防火..知识培训在这科技飞速发展的时代,电力已经成为我们不可或缺的一部分。然而,它带来的便利背后隐藏着巨大的..隐患。2024年11月22日,遵义云瑞康养中心为老人及员工开展了用电防火..知识培训。活动目的:1、提升中心老人与员工对用电..的认识。2、防止老人与员工因不当用电引起的火灾事故。3、教会老人及员工如何正...
“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。 尊老爱幼,一直以来都是中华民族的传统美德。 ..,文化传播中心播南书院的老师及家长带领小朋友们来到遵义养老院,和长者们共同度过了欢乐的..!百善孝为先..天气有些凉,但也丝毫阻挡不了小朋友们的热情,他们满怀好奇心,在老师和家长的带领下,早早的来到了中心。小朋友们不仅带...
秋风送爽,金桂飘香,在这温馨而又收获的季节里,遵义养老院迎来了一场别开生面的集体生日会,为我们的长辈们编织了一段难忘的金色记忆。时间定格在10月29日的晴朗午后,阳光透过树叶的缝隙,洒在康养中心精心布置的会场,每一缕光线都似乎在诉说着对寿星们的祝福与敬意。表演环节随着轻柔的音乐响起,生日会正式开始。云瑞康养中心的工作人...
农历九月初九是我国的重阳节,重阳节又叫“老人节”。重阳节带给我们的不仅仅是登高、赏菊的习俗,更是一种信息:老年人需要爱、需要健康和快乐!尊老、敬老是中华民族的传统美德,在2024年10月11日,下午15:00,遵义养老院开展了“久久重阳,爱在云瑞”的主题活动。活动在城南幼儿园的手势舞《中华孝道》开场中拉开了帷幕,通过他...
“爽口物多必作疾,忍口慎食可免灾。”
”随着年龄的增长,脾胃将变得虚弱,消化功能将不如以前,健康建议中老年人必须掌握饮食时间,他们应该在有点饿的时候吃东西,每顿饭.好在固定时间吃,避免吃一些难以消化的食物,另外吃饭的时间和速度不要过快,应该慢慢咀嚼和吞咽。
药补不如食补
因为药物所补充的只是营养素,这是由外来物质强加的,食物是我们自己消化的,它的利用率远远高于药物,所以食物补剂比药物补剂好得多。..人类健康和能量.重要的物质来源是饮食——只有食物才能..人体每天所需的营养素的..供应,而药物中所含的营养素远不如食物充足和..
食补不如觉补
大部分老年人的睡眠质量相对较差,他们白天总是感到困倦,睡了一会儿,晚上就睡不着,这种状态是不健康和不合理的,充足的睡眠是身体健康的坚实..,因此我们必须..睡眠时间。
每天晚饭后,适当外出散步可以调节身体各器官的功能,增强中老年人腰部和腿部肌肉的力量,倒着走路,当一个人向后移动时,他的身体向后倾斜,腰部的压力也会向后移动,这对有腰椎间盘突出症等症状的老年人非常有益,有助于腰椎压力,并在倒退后获得良好的睡眠。
广场舞广场舞适合灵巧、体力充沛的老年人,伴随着音乐,整个身体都在运动,身体的所有细胞都得到锻炼。这是一种很好的锻炼,打太极,太极拳是我国传统的健身运动,具有健身、....的功效,它可以帮助老年人协调和平衡,也非常有助于身体的柔软,尤其适用于冠心病和高血压患者。微信
手机站